Et si le bien-être commençait dans votre assiette ?

Coach en nutrition, je vous propose du conseil et de l’accompagnement pour effectuer un rééquilibrage alimentaire adapté à vos besoins.

Consultez-moi pour :

  • Aller vers une alimentation plus saine, naturelle et simple à préparer

  • Végétaliser votre alimentation

  • Avoir des idées de recettes équilibrées

  • Trouver votre poids de forme

  • Réguler votre transit intestinal et troubles digestifs (ballonnements, candida albicans, ...)

  • Maintenir votre santé

  • Optimiser votre énergie et votre vitalité

Durant les sessions individuelles de coaching nutrition, nous mettons en place des objectifs clairs et réalistes. Je vous donne les conseils nécessaires pour instaurer votre nouveau mode alimentaire : comment vous nourrir simplement, sainement et sans avoir à cuisiner pendant des heures.

Je vous demande de tenir votre journal alimentaire pendant une semaine et vous pose quelques questions sur votre santé, vos motivations et vos attentes. 

Les rendez-vous sont fixés en fonction de vos besoins pour vous aider à trouver l'équilibre souhaité. Comme chaque personne est unique, je vous invite à planifier vos consultations avec moi à la carte. 

Manger sainement deviendra un jeu d'enfant !

Sachez qu'en aucun cas une consultation nutrition remplace une consultation chez votre médecin traitant. Si vous souffrez de graves problèmes de santé, je vous conseille de le consulter avant votre prise de RDV.

Les 2 premiers rendez-vous vous seront facturés 100,00 CHF chacun. Chaque rendez-vous supplémentaire sera facturé 80,00 CHF.

Prochainement, les ateliers nutrition

Pour vous aider à découvrir de nouvelles façons de cuisiner, j'organiserai dès la rentrée les ateliers nutritions, sur des thèmes variés tels que "les bénéfices du levain pour la santé" ou encore "comment cuisiner des graines germées ? ". Ces ateliers vous permettront d'accéder à une multitude de conseils, d'astuces pratiques et de plusieurs recettes faciles à réaliser chez vous.

Pour y participer, contactez-moi par email à institutpeaulys@gmail.com ou par téléphone au 079.489.23.68

 

Peau Lys

Ch de boston 25, 1004 Lausanne

0794892368

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